Dicas de economia doméstica – organizando a geladeira

agosto 31st, 2010

arrumando a geladeira

Antes de sair às compras (feiras livres ou supermercados), faça uma vistoria na geladeira e verifique o que sobrou da compra passada;

Havendo sobras de legumes e verduras ainda próprias para o consumo, reserve-as para que não sejam misturadas com os alimentos frescos, procurando consumi-las o mais breve possível. Como exemplo, utilizando-as em uma sopa, saladas ou o que for conveniente;

Se há sobras constantes e até mesmo perda de alimentos, reduza a quantidade, comprando somente o que for consumido ao longo da semana;

Procure sempre comprar legumes, verduras e frutas que satisfaça ao paladar e a necessidade de todos. Caso haja gostos específicos, como por exemplo: um gosta de batata, o outro de abóbora, compre quantidades reduzidas de cada;

Utilize embalagens apropriadas para conservação dos alimentos;

Utilize o espaço adequado do refrigerador a fim de conservar e prolongar o estado de cada alimento;

Procure diversificar os tipos de legumes, verduras e frutas consumidos na semana, evitando assim que a geladeira fique abarrotada de alimentos e estraguem;

Elabore um cardápio semanal variando os tipos de legumes e verduras que serão utilizados no preparo das refeições, evitando, assim, de comprar em excesso;

No caso das crianças manifestarem o desinteresse em comer as frutas, faça sucos ou refrescos para acompanhar as refeições e lanches.

Lembrando sempre que a observação e a ação são duas ferramentas muito importantes para combater o desperdício de alimentos e equilibrar o orçamento familiar.

Fonte: BrasilWiki!

Consumo Consciente

agosto 10th, 2010

Feche a torneira ao escovar os dentes e ajude uma criança

Um em cada dez brasileiros bebe água sem qualquer tratamento. A falta de saneamento provoca doenças que matam 15 crianças no país todos os dias.Cada vez que você e mais seis amigos fecharem a torneira ao escovar os dentes, vão economizar 122 litros de água tratada. É o suficiente para atender as necessidades diárias de uma criança.

Esqueça o esguicho quando varrer a calçada e encha meia caixa d’água

Quando você for varrer o quintal, lembre-se de que a sua cota individual de água é pequena. Use a vassoura e não a mangueira. Cada vez que fizer isto, você estará economizando em média 280 litros de água, o suficiente para encher meia caixa d’água doméstica.

Cuidado com os pequenos gastos

Muito cuidado com os pequenos gastos: o dinheiro que usamos todo dia em despesas que parecem pequenas, ao final de um ano poderia pagar uma viagem de férias, ou fazer uma bela diferença na sua poupança.

Recuse embalagens desnecessárias e reduza a montanha de lixo

O Brasil recicla 17,5% do plástico rígido. O resto acaba no lixo, onde leva mais de 400 anos para se degradar. Se for depositado a céu aberto, o que acontece com 30% do lixo produzido no Brasil, o plástico dificulta a compactação e prejudica a decomposição dos materiais degradáveis. Por isso, prefira levar sua própria sacola quando for fazer compras.

Não compre produtos piratas ou contrabandeados

Compre sempre do comércio legalizado e, dessa forma, contribua para gerar empregos estáveis e para combater o crime organizado e a violência.

Leve baterias usadas aos postos de coleta e lute contra doenças fatais

Os milhões de pilhas e baterias vendidos todo ano no Brasil contêm metais pesados altamente tóxicos, como cádmio, chumbo e mercúrio. Como em 63% das cidades brasileiras, o lixo é jogado a céu aberto, esses metais contaminam o solo e a água. Em contato com os seres humanos, atacam o cérebro, os rins e pulmões. Por isso, quando for descartar pilhas e baterias, procure um posto de coleta especial.

Não desperdice alimentos e contribua com a diminuição da fome e do lixo

O Brasil desperdiça 14 milhões de toneladas de alimentos por ano. Entre o campo e a mesa, as perdas chegam a 60% de toda a produção. Dentro de casa, calcula-se que uma família de classe média desperdice, por dia, 500 gramas de comida. Se 500 mil famílias planejarem suas compras e reduzirem pela metade a quantidade de alimentos que jogam fora, 45 mil toneladas de comida deixarão de ir para o lixo a cada ano, o suficiente para alimentar 250 mil pessoas pelo mesmo período. Use a criatividade e reaproveite cascas, sementes, e outras sobras de primeira qualidade

Recicle uma latinha e acenda uma lâmpada por 3 horas

A reciclagem de uma única latinha de alumínio economiza energia suficiente para manter uma lâmpada de 100W acesa durante 3,5 horas. Do mesmo jeito, cada quilo de vidro que você recicla evita a mineração de 1,3 quilos de areia, uma prática de alto impacto ambiental

Reduza o tempo do banho

Se você reduzir seu banho de 12 para 6 minutos, poderá economizar a cada dia energia bastante para manter uma lâmpada acesa por 7 horas.

Deixe o carro em casa um dia por semana e tire do ar quilos de sujeiras

O ar contaminado por veículos mata 300 pessoas por ano em São Paulo. Deixe seu carro na garagem uma vez por semana e evite lançar 600kg de CO2 na atmosfera, por ano.

Avalie o impacto de seu consumo

Leve em consideração o meio ambiente e a sociedade em suas escolhas de consumo

Planeje sua compras

Não seja impulsivo nas compras. A impulsividade é inimiga do consumo consciente. Planeje antecipadamente e, com isso, compre menos e melhor.

Consuma apenas o necessário

Reflita sobre suas reais necessidades e procure viver com menos

Reutilize produtos e embalagens

Não compre outra vez o que você pode consertar, transformar e reutilizar

Separe seu lixo

Recicle e contribua para economia de recursos naturais, a redução da degradação ambiental e a geração de empregos

Use crédito conscientemente

Pense bem se o que você vai comprar a crédito não pode esperar e esteja certo de que poderá pagar as prestações

Conheça e valorize as práticas de responsabilidade social da empresa

Em suas escolhas de consumo, não olhe apenas o preço e a qualidade. Valorize as empresas em função de sua responsabilidade para com os funcionários, a sociedade e o meio ambiente.

Use a frente e o verso do papel e salve dezenas de árvores

Cada tonelada de papel economizada preserva cerca de 15 árvores. Se, como você, 20% dos consumidores brasileiros decidirem usar racionalmente o papel de escrever e baixarem em ¼ o seu consumo, a cada mês deixarão de ser utilizados 95 hectares de florestas, o equivalente a 116 campos de futebol.

Contribua para a melhoria de produtos e serviços

Adote uma postura ativa. Envie às empresas sugestões e críticas construtivas sobre seus produtos/serviços.

Cuide do orçamento

Cuidar do orçamento não é só anotar gastos e ganhos. Antes de tudo, é pensar sobre sua vida, escolher prioridades e ser consciente na hora de gastar. A família toda deve participar.

Elimine vazamentos e abasteça São Paulo por 1 dia

Se um cano tiver, por exemplo, um buraco de apenas 2 milímetros, pouco maior do que a cabeça de um alfinete, o vazamento de água durante 1 ano será de 1,15 milhões de litros. Se eliminarmos essa perda de 5 mil residências, será poupada água suficiente para abastecer todos os 36 milhões de habitantes do Estado de São Paulo durante um dia.

Fonte: Faber Castell - Consumo Consciente

Cesta fica mais barata e fecha semana a R$ 295,75

julho 22nd, 2010

Preços de 16 dos 31 produtos pesquisados diminuiu na semana encerrada no dia 15 de julho

A cesta básica ficou mais barata em São Paulo, com queda nos preços de 16 dos 31 produtos que a compõem. De acordo com pesquisa da Fundação Procon-SP, em convênio com o Dieese (Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos), o valor da cesta diminuiu em 0,39% na semana encerrada em 15 de julho, valendo R$ 295,75.

No período anterior, encerrado no dia 8, o preço médio do conjunto de produtos ficou em R$ 296,90. No mês, a cesta registra variação de -0,78% na comparação com a última semana de junho. Nos últimos 12 meses, ainda há aumento de 2,29%.

Dos 31 itens pesquisados, 13 apresentaram alta, 16 diminuíram de preço e dois permaneceram estáveis.

Por grupo, os maiores aumentos ocorreram nos produtos de limpeza (2,26%), que representaram R$ 29,86 no preço final da cesta. A alimentação variou em -0,54%, respondendo por uma fatia de R$ 241,72 nos gastos, enquanto os itens de higiene pessoal ficaram 2,03% mais baratos (R$ 24,17).

Considerando somente os produtos, os que mais contribuíram com a queda foram a batata, a carne de segunda sem osso, o leite em pó integral, o papel higiênico fino branco e o feijão carioquinha.

As maiores quedas de preços verificadas entre 12 e 15 de julho foram na batata (-12,27%), no papel higiênico fino branco (-5,41%), no leite em pó integral (-2,53%), no biscoito maizena (-2,52%) e no feijão carioquinha (-2,35%).

Houve aumento no sabão em barra (5,56%), no alho (4,56%), na linguiça fresca (4,19%), no açúcar refinado  (3,86%) e na salsicha (3,67%).

Fonte: R7

Programa de inverno por R$ 10

julho 16th, 2009

fondue3

Comer aquele delicioso queijo derretido com petiscos e vinho é um programa agradável, pode ser barato, você pode chamar os amigos para aumentar a diversão e ainda comprar os ingredientes com o seu Cartão Mais! em um supermercado próximo.

Reunir os amigos em casa para comer fondue sai cerca de R$ 18 por pessoa (para quatro pessoas), isto se você precisar comprar a panela com rechaud (fogareiro ideal para o preparo). Ou menos de R$ 10 para cada um, caso você já possua o equipamento necessário.

Você precisará da panela especial, garfos e pedaços de pão, para mergulhar os pães no queijo. Acima, na nossa conta, já incluímos até um vinho tinto, que você encontra nos supermercados e pode comprar junto com a “massa” pronta de preparo para fondue e os pães.

No total, o mesmo programa para quatro pessoas em um restaurante não sairia por menos de R$ 120, se incluirmos o estacionamento e os 10% do serviço de atendimento. Uma das vantagens de reunir os amigos em casa para comer fondue é que ainda dá para propor uma sessão de DVD na sequência.

Como surgiu?

Fondue, em português, significa “fundido” ou “derretido”. A receita foi criada na Suíça pelos camponeses produtores de queijo durante a Segunda Guerra Mundial que, em um inverno rigoroso, não tinham o que comer e aproveitaram o excesso da sua produção para criar essa comida quente, simples, saborosa e nutritiva para aguentar o frio.

A mistura, que inclui queijo e vinho, ficava no fogo até derreter, e os camponeses mergulhavam pedaços de pão no creme, enquanto a mistura derretida borbulhava.

Junho: chegou o mês mais gostoso do ano!

maio 15th, 2009

Junho tem o Dia dos Namorados, a chegada do inverno e as festas juninas. E para aproveitar tudo isso você tem o Cartão Mais!

Dia dos Namorados: o dia mais romântico do ano.

12 de Junho foi feito pra passar com quem a gente gosta, bem juntinho, fazendo planos, dando e recebendo muito carinho. E, claro, pro clima ficar ainda melhor, um  presente especial também faz a diferença.
Na Rede Mais! existem lojas incríveis pra você comprar algo muito especial pra quem você gosta em até 6x sem juros e com até 40 dias para pagar a 1ª parcela. Roupas, sapatos, perfumes, CDs, enfim: use a imaginação e surpreenda o seu amor.

Inverno: desculpa perfeita pra ficar juntinho e comer chocolate.

É só baixar a temperatura pra aumentar a vontade de comer chocolate, comprar uma bota, uma roupa… No inverno o Sol se põe mais cedo, as noites são mais longas e, então, sobra mais tempo pra ficar mais junto. É nessas horas que o Cartão Mais! ajuda você a curtir o lado gostoso da vida.
Com ele, o inverno fica mais chique.

Festa Junina: cheirinho de pipoca e quentão no ar.

É tempo de São João, São Pedro e Santo Antônio. É hora de brincar de quadrilha, fazer simpatia e lembrar da infância cheia de bandeirinhas coloridas.
Festa Junina tem canjica, arroz doce, pinhão, batata-doce, paçoca, hum! Tem também forró, sertanejo e sanfoneiro.
E tem o Cartão Mais! pra você aproveitar tudo isso.
O Cartão Mais! é aceito nos melhores supermercados, e com ele você compra tudo em até 6x sem juros e com até 40 dias para pagar a 1ª parcela.
Pode convidar os compadres e as comadres pro seu arraial: a festa vai começar!

Saiba qual o melhor dia para fazer compras com o seu Cartão Mais!

maio 4th, 2009

Para ganhar até 40 dias, sem juros, para pagar a 1ª parcela de suas compras é muito fácil. Basta consultar na tabela abaixo a melhor data do mês de acordo com a data de vencimento do seu extrato. Aproveite todas as vantagens do seu Cartão Mais! e boas compras.

Se o dia do vencimento é 01 05 10 15 20 25
O melhor dia para comprar é 21 26 01 06 11 16

Saque Mais! garante um extra para o orçamento no começo do ano.

janeiro 4th, 2009

O mês de janeiro sempre acumula gastos do ano que passou: compras de Natal, IPTU, IPVA, matrícula dos filhos, férias de verão e muitas outras despesas. É para essas horas que existe o Saque Mais!. Com o Cartão Mais! você tem a tranquilidade de sacar dinheiro, dentro do seu limite disponível, e ainda ganhar até 40 dias para pagar a 1ª parcela. Basta apresentar o seu Cartão Mais! junto do documento de identidade original nos estabelecimentos autorizados e pronto! Você faz o seu saque na hora.

É dinheiro no bolso rápido e fácil. Consulte a Rede Credenciada do Cartão Mais! e saiba onde você pode fazer o seu Saque Mais!